Nikmati Sarapan Lebih Lazat Dan Sihat Dengan Pilihan Bijirin ‘Cornflakes’ Ini

Sarapan adalah waktu makan yang sangat penting untuk memulakan hari kita dengan tenaga yang mencukupi. Untuk memastikan sarapan penuh dan sihat, kita perlu memilih makanan yang sesuai, terutama semasa bulan puasa. Bagi yang menjalankan puasa, sahur adalah waktu yang penting untuk mengambil makanan yang cukup dan bergizi. Salah satu pilihan makanan yang baik untuk sarapan atau sahur adalah konfleks. Konfleks mengandungi pelbagai nutrien penting seperti serat, vitamin, dan mineral yang dapat memberikan tenaga yang diperlukan untuk menjalani aktiviti seharian.Selain itu, konfleks juga mudah disediakan dan dijangka dapat menjadi kegemaran kanak-kanak. Oleh itu, pastikan untuk menyertakan konfleks dalam menu sarapan atau sahur kanak-kanak semasa berpuasa untuk memastikan kecukupan nutrisi dan tenaga bagi mereka.

Sekali sekala apa salahnya, namun lebih baik untuk kita mulakan pengambilan makanan sihat bermula sekarang.Yang mana mencari-cari pilihan makanan bijirin untuk sarapan, jom lihat senarai ini.

Nikmati Sarapan Lebih Lazat Dan Sihat Dengan 5 Pilihan Bijirin ‘Cornflakes’ Ini

Kellogg’s® Special K® Vanilla Almond Cereal

Ini adalah pilihan lazat untuk membantu menghilangkan godaan nasi lemak dan roti canai di hadapan anda. Rasa rangup bijirin ini digandingkan dengan badam pastinya mampu membuatkan hari anda lebih baik. Bijirin lazat ini ditaburi badam, dan bau vanila yang manis membangkitkan selera. Cuma tambah susu dan hidangan sarapan pagi anda tersedia dihidang.

Kelebihan

Kekurangan

Spesifikasi

Sante Oat Flakes

Serpihan oat kaya dengan serat (6.9g/100g produk). Ia juga mengandungi beta-glucans bermanfaat, yang membantu mengurangkan kolesterol darah. Pecahan serat yang sangat larut inilah yang membezakan oat daripada bijirin lain. Selain itu, kepingan oat adalah sumber protein sayuran yang berharga kerana ia mengandungi protein yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan bijirin lain. Serpihan oat adalah elemen penting dalam diet yang seimbang dan pelbagai, disyorkan untuk mereka yang menjalani kehidupan yang aktif.

Kelebihan

Kekurangan

Spesifikasi

Earth Living Organic Sprouted Corn Flakes

Earth Living Organic Sprouted Corn Flakes adalah kepingan jagung organik yang dibakar ringan yang bukan sahaja lazat, tetapi juga rendah lemak tepu dan bebas gluten secara semula jadi. Ia sangat sesuai untuk vegetarian dan vegan, bebas daripada semua perasa tiruan, warna dan pengawet.

Kelebihan

Kekurangan

Spesifikasi

Freedom Foods Classic Cornflakes

Serpihan jagung tradisional telah wujud selama beberapa dekad, dan Freedom Foods Classic Cornflakes tampil dengan kelebihannya tersendiri. Serpihan jagung mereka bukan sahaja bebas daripada gluten, gandum dan kacang; ia juga merupakan sumber serat yang baik dan berperisa semula jadi. Hidangkannya dengan sebarang alternatif susu yang lazat, atau masukkan buah-buahan dan yogurt kegemaran anda.

Kelebihan

Kekurangan

Spesifikasi

Freee by Doves Farm Organic Corn Flakes

Freee by Doves Farm menghasilkan serpihan jagung yang bebas gluten dan organik. Serpihan jagung rangup ringan dan keemasan yang diperbuat daripada jagung adalah pilihan yang sihat untuk anda ambil untuk sarapan pagi anda. Cuba makan dengan yogurt atau buah-buahan untuk lebih kenikmatan.

Kelebihan

Kekurangan

Spesifikasi

Kebanyakkan bijirin diperbuat daripada gandum, jagung dan oat merupakan sumber karbohidrat, protein, vitamin dan mineral terbaik diperlukan badan sepanjang hari. Terdapat pelbagai jenis bijirin di pasaran dan pastinya setiap jenis tersebut mempunyai manfaat berlainan yang lebih spesifik berbanding yang lain.Jika anda kreatif, bijirin jagung ini bukan hanya boleh dimakan bersama buah dan susu. Anda juga boleh berkarya dengan pelbagai jenis menu seperti biskut dan sebagainya. Selamat mencuba!