
5 Suplemen Probiotik Untuk Kebaikan Kesihatan Anda
Probiotik membantu melawan bakteria jahat dimana usus yang sihat seharusnya mempunyai 85% bakteria baik untuk mengimbangi 15% bakteria jahat. Probiotik terdapat di dalam makanan seperti susu masam atau yogurt, susu kultur dan susu fermentasi.